«Молодежный центр г.Гая»

8 (35362) 4-22-13

gmc-gai@yandex.ru

Сейчас большинство людей в  мире,  испытывают негативные эмоции (страх, негодование, огорчение и т.д.) из за сложившейся ситуации с вирусом.

Давайте поразмышляем, действительно ли стоит доставать такие эмоции?

А что будет, если мы достанем спокойствие,  интерес,  а если еще и мудрость.

Возникает вопрос, значит,  мы можем управлять эмоциями?

Да, это так.

Эмоции это наш осознанный выбор реагирования на возникающие ситуации.

Неважно, что это: вирус, плохая оценка в школе, трудности на работе и т.д.

Вот тут и возникает понимание, если мы будем реагировать на жизненные задачи спокойствием и интересом к происходящему, то мы будем более эффективны в жизни.

Ведь паника, страх, раздражение отнимают много энергии, но задачу не решают.

Вот если бы было так, мы пострашились, позлились и вирус исчез, тогда давайте..

Но ведь нет.

Итак,  давайте задумаемся, если мы паникой и страхом, разрушаем только себя, а не вирус, может, пришло время управлять осознанно  своими эмоциями и созидать себя.

Подумайте.

С уважением, психолог Бекасова Светлана!

Изображение Anemone123 с сайта Pixabay 

Есть вопросы психологу или юристу?

Просто напишите ваш вопрос в форме ниже.

заполните форму и наш менеджер Вам перезвонит